3. Porozumienie bez przemocy (NVC): Uczucia: jak mówić o emocjach, a nie oskarżeniach
Czy wiem co czuję? Emocje to informacje. Czy wiem, czego próbują mnie nauczyć? Po oddzieleniu faktów od ocen pora na drugi krok NVC: mowa o uczuciachTo moment, w którym przechodzimy z głowy do serca. Dla wielu osób może to być najtrudniejsza część. Dlaczego?Bo większość z nas nie nauczyła się mówić o emocjach. Używamy ich raczej […]