Wygnańcy w IFS, to najdelikatniejsze części naszego wewnętrznego świata
W modelu Internal Family Systems (IFS) mówimy, że każdy z nas ma w sobie „części”, czyli fragmenty psychiki, które reagują, bronią, czują, pamiętają. Jedne są aktywne i głośne, inne bardziej schowane.Do najbardziej wrażliwych należą Wygnańcy (Exiles). To o nich często mówimy dopiero na końcu, bo są tymi, których najtrudniej nam spotkać. A jednocześnie to właśnie […]