Menadżerowie – strażnicy codziennego funkcjonowania w terapii IFS W modelu Internal Family Systems (IFS) każda osoba jest postrzegana jako wewnętrzny system różnych części, które pełnią określone role w naszym życiu psychicznym. Jedną z kluczowych grup tych części są Menadżerowie (Managers) – strażnicy naszego codziennego funkcjonowania. Kim jest Menadżer? Menadżer to część, która dąży do utrzymania […]
Jeśli wchodzisz w nowe relacje i wciąż na nowo masz podobne trudności w związku, to znak, że warto zacząć od poznania i uzdrowienia Twojego Wewnętrznego Dziecka. Wewnętrzne Dzieci w związkach Jeśli się kłócicie, albo towarzyszą Wam trudne emocje, sprawdźcie kto tak naprawdę przez Was mówi. Często zamiast rozmowy dwojga dorosłych osób w komunikacji uaktywniają się
Czy znasz swoje Wewnętrzne Dziecko? Każdy z nas ma swoje wewnętrzne, wrażliwe części. Droga do poznania siebie prowadzi przez odkrycie i zaakceptowanie tych delikatnych części. Czy wyruszyłeś już w tę podróż? Jak wspierać swoje Wewnętrzne Dziecko Czasem nasze wrażliwe i delikatne części potrzebują usłyszeć wzmacniające słowa. Sprawdź, może poniższa lista będzie dla Ciebie inspiracją: Bądź
